Ya queda muy poco para que de comienzo una nueva temporada de esquí en el Pirineo Aragonés. Las estaciones de Formigal y Panticosa son unas de las más atractivas y grandes del Pirineo y que sin duda estarán a punto para el puente de la Inmaculada y la Constitución con ofertas interesantes.

Disfrutar de la nieve mejora tu formade descubrir la montaña y sentirte más integrado en la naturaleza. Casa Biescas, situada a media hora de las pistas de esquí, es el alojamiento perfecto para reservar y llegar puntual para disfrutar de tu actividad de nieve favorita.

formigal

Previa a la llegada de la temporada de esquí es necesario ponerse a punto antes de la práctica del deporte blanco. Hemos de establecer un entrenamiento previo, con ejercicios cardiovasculares, como andar o correr, mientras que va bien fortalecer los músculos, con toda clase de ejercicios específicos para ello.

Antes de empezar la jornada de esquí o snow, recordar que hay realizar unos ejercicios de calentamiento que engloben mucha movilidad articular, como rotar, extender, las rodillas, tobillos, caderas, hombros… Así mismo, esindispensable nutrirnos muy bien, desayunar de manera abundante, y hacer algún tentempié tras algunas horas esquiando y antes de comer. La fruta, los cereales, los zumos, la fibra…, serán los mejores aliados para empezar una jornada larga de esquí. La comida también ha de ser abundante, mientras que la cena puede ser ligera, aunque si estamos de turismo en los valles de los pirineos aragoneses es mejor probar y deleitarse de la gastronomía de esta región.

formigal esqui

En la estación de Formigal también recomiendan de qué manera cuidar la piel ante el frío. En invierno la piel se reseca, y necesitamos hidratar los labios y tener un especial cuidado con las jornadas de sol en la nieve. Es importante utilizar la crema solar adecuada para cada tipo de piel con el fin de no quemarse.

Desde casa Biescas os deseamos una buena temporada de esquí. Os esperamos!!

Autor artículo: Casa Biescas.es

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